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La Báscula Inteligente FitMe Pro es el Smart Body Analyzer del mercado

La tapita antes de comer, la cervecita de la tarde, el helado y las comidas aquí y allá con los amigos durante el verano tiene sus consecuencias al llegar la vuelta a la rutina, y es que la ropa que nos poníamos el año pasado ya no nos entra, nuevos michelines y mollitas han crecido en nuestro cuerpo y la desilusión nos envuelve otra vez… de nuevo tenemos que ponernos manos a la obra para volver a ser los mismos que éramos antes de verano,… no sea que nos descuidemos y nuestro aspecto empeore al pasar Navidad.

Ante esta situación, podemos pensar que la báscula se ha roto, pero no… lo mejor es ponerse manos a la obra y mirar por nosotros mismos para mejorar nuestra alimentación y empezar a movernos un poco más ahora que el tiempo empieza a refrescar en septiembre.

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Alimentación saludable con Nutrition Mixer

Tanto si eres de aquellos que se alimentan sano como si no, probablemente te encuentres en el segmento que se haya llevado un susto al subirse a la báscula tras las fiestas navideñas, por eso tras esos excesos toca volver a la rutina y a nuestra talla habitual.

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¿Ponerse en forma? ¡Hazlo fácil con estos 8 ejercicios!

Ya no hay excusas. Si quieres cuidar tu cuerpo puedes entrenar cómodamente desde casa, lo más importante no es el entrenador,  ni si siquiera el plan, o que el gimnasio sea mejor o peor, sólo es importante que tengas ganas y resolución para llevarlo a cabo. Si quieres, puedes hacerlo con este aparato de musculación 8xGym Compac.

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10 recomendaciones prácticas para hacer ejercicio con sobrepeso

El sobrepeso es una enfermedad que cada vez está más presente en nuestro país. Muchos especialistas ya lo han catalogado como “la epidemia del siglo XXI”, ya que muchas personas sufren las consecuencias de ese sobre exceso de peso en forma de enfermedades. Para bajar de peso y dejar de poner nuestra salud en riesgo, cambiar de hábitos alimenticios es el primer paso que hay que dar. El ejercicio también es muy necesario, siempre siguiendo la supervisión de un especialista que indique qué actividades son las más adecuadas para cada persona. Seguir leyendo

Hábitos que engordan

Aunque ya haya llegado el verano, siempre estamos a tiempo de quitarnos esos kilitos que nos sobra y situarnos en nuestro peso ideal. Antes de ponernos a dieta de forma estricta, conviene que sepamos unos pequeños truquillos que nos ayudarán a perder peso. Aunque no nos damos cuenta, muchas veces seguimos unos hábitos de vida que nos engordan, con lo que si prestamos atención y lo modificamos, seguro que lograremos librarnos de algo del peso que nos sobra. Seguir leyendo

Tisanas que ayudan a bajar de peso

El calor comienza a hacer acto de presencia y también ese temido momento de tener que ir quitándonos ropa de encima. Las altas temperaturas invitan a vestir prendas más ligeras y con menos tela, con lo que los kilitos de más que hemos ganado en invierno son más evidentes. Las dietas extremas o los palizones en el gimnasio no son, aunque lo parezca, la solución recomendada porque lo único que conseguimos es poner en riesgo nuestra salud sin lograr los objetivos que buscamos. O mucho peor aún, podemos adelgazar muy rápido y recuperar los kilos perdidos tan a prisa como se nos han ido. Con una dieta sana y equilibrada, y un poco de ejercicio, lograremos nuestro objetivo. Si además nos beneficiamos del efecto que algunas tisanas pueden tener sobre nuestro cuerpo, perder peso y mantener la figura será una tarea mucho más fácil. Seguir leyendo

Los reductores te ayudan a lucir figura este 2015

Comenzamos un nuevo año y con él nuestra actitud para empezarlo con buen pie y cambiar ciertos hábitos es más predispuesta que en otras épocas del año. Los propósitos para el nuevo año que más veces nos proponemos y que al final dejamos en el camino son perder peso y mejorar la forma física, pero este año, ¡lo vamos a conseguir!

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Tonifica músculos con Slim Clip V Toned

Lo de ir al gimnasio no va con todo el mundo. Es necesario mantenerse en forma pero muchas personas no soportan el estar encerrados en un lugar con tanta gente, no pueden pagar las cuotas mensuales o simplemente no se sienten cómodos porque no les gustan las máquinas. Una buena alternativa es la de realizar ejercicio físico desde nuestra propia casa. ¿Cómo? Hay muchas opciones si necesidad de llenar la habitación de aparatos, como la que presentamos a continuación: Slim Clip V Toned, la manera ideal de ponerte en forma sin apenas esfuerzo. Seguir leyendo

Propósitos de año nuevo

Hemos pensado ayudarte a cumplir esos propósitos que hacemos para el año nuevo y que según publicaba a principios del año pasado la revista Time, los diez propósitos de Año Nuevo que con más frecuencia incumplimos son:

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Báscula analizador corporal con bluetooth Fitme Pro para monitorizar tu peso

La báscula no suele ser una amiga muy querida, pero si queremos controlar nuestro peso es necesario que la utilicemos. Además, las básculas de última generación tienen una gran cantidad de funciones que no solo nos informarán de nuestro peso, sino que nos proporcionarán datos relacionados a nuestros huesos, musculatura o grasa corporal.

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