Categoría: SALUD (página 3 de 16)

Artículos de interés que ayudan a mejorar la Salud referentes a la deficiencia auditiva, descanso, ejercicio físico, cuidado personal, alimentación y mucho más sobre los que Publipunto ofrece artículos relacionados.

Consecuencias de dormir con el teléfono móvil cerca

La sociedad en la que vivimos está generando muchos enfermos que no tienen ni idea de que sufren una patología: insomnio tecnológico. El excesivo uso de dispositivos tecnológicos como móviles, ordenadores, televisores o tablets está alterando nuestra calidad del sueño de una forma considerable. Sin embargo, muchas personas lo desconocen y continúan llevando a cabo prácticas nocivas para su sueño reparador. Seguir leyendo

Síndrome de sueño insuficiente

Dormir bien es sinónimo de vida. Descansar por la noche es algo que hacemos de forma mecánica, desde que nacemos, y somos poco conscientes de la importancia de esas horas que permanecemos durmiendo y recuperando fuerzas. Porque no gozar de un sueño reparador tiene consecuencias en nuestro día a día y en nuestra salud, y puede acabar desarrollando problemas de gravedad si esas dificultades para conciliar el sueño se agravan. Estos son algunos de los riesgos que corres si no duermes bien o si padeces el síndrome del sueño insuficiente. Seguir leyendo

Consejos para evitar el dolor de espalda

Hay muchos dolores físicos que son insoportables, y uno de los que afecta a gran parte de la población activa de los países desarrollados es el dolor de espalda. La mayoría de personas que desarrolla una dolencia relacionada con la zona lumbar es por culpa de su trabajo y, debido a los dolores, necesitan pedir la baja para poder reposar y sentirse mejor. Sin embargo, muchos desconocen que para aliviar los dolores de espalda lo mejor no es quedarse quieto sino hacer ejercicio. Seguir leyendo

Sopa de cebolla con jamón

¿Qué hay más bueno, más sano y más típico en nuestro país que un buen jamoncito? ¡Qué delicia! España es un país privilegiado por contar con una tradición en cuanto al jamón curado que, en los últimos años, se ha extendido por el resto del mundo. Son muchos los extranjeros que nos visitan y que se marchan con las maletas llenas de sobres de jamón envasado al vacío, mientras que muchas empresas han abierto negocio en países lejanos comercializando este producto derivado del cerdo. ¡Un buen jamón siempre entra bien! Y rebuscando en el recetario tradicional hemos encontrado un plato que conjuga el jamón con algo que apetece mucho cuando hace frío: las sopas. ¿Te imaginas poder degustar un plato de sopa de cebolla con jamón? Pues eso es posible gracias a nuestros consejos y, cómo no, a tu robot de cocina Vission 3D. Seguir leyendo

¿Por qué no puedo dormir?

Mucha gente se hace esta pregunta: ¿Por qué no puedo dormir? No eres el único que tiene problemas para conciliar el sueño. Después de un día agotador, de haber hecho miles de cosas y de meterte en la cama con la clara intención de descansar, te encuentras con que es imposible dormir. Probablemente hayas cometido alguno de los errores que muchas personas realizan a diario, y que se traducen en no dormir como es debido. Toma nota de estos 6 consejos para descansar mejor durante la noche. Seguir leyendo

La espuma viscoelástica, un buen complemento para el descanso

En lo que a la  industria del confort y descanso se refiere, hace mucho tiempo que se están haciendo avances para mejorar nuestra experiencia. Todos sabemos lo importante que es tener un buen colchón para dormir bien, así como contar con unas almohadas adecuadas según las necesidades de cada persona. Entre los materiales más usados y que mejores resultados dan está la espuma viscoelástica, un tipo de tejido que poco a poco ha ido ganando su terreno e importancia. Seguir leyendo

Receta de Menestra de Verduras Murciana

Cualquier persona que quiera llevar una dieta sana y equilibrada sabe que las verduras y hortalizas no pueden faltar en su mesa. España es un gran productor agrícola con unas huertas ricas en productos de este tipo. No es de extrañar pues que en las recetas más tradicionales de nuestro país no falten platos con abundantes verduras y un colorido donde el verde sea el tono predominante. Gran ejemplo de ello es la menestra de verduras tan típica de la región de Murcia. Seguir leyendo

Almohada de carbono y lo que puede hacer por tu bienestar

Descubre nuestra almohada de carbono. En los tiempos en los que vivimos hacen que, a veces, sea difícil conciliar el sueño. Los problemas, el estrés, el exceso de trabajo, los ruidos en las grandes ciudades… son muchos los factores que pueden dificultarnos un descanso óptimo, algo que se ha visto que es perjudicial para nuestra salud y nuestro rendimiento diario. Pero hay algunas ayudas que debemos tener en cuenta, como son el uso de un buen colchón y de una buena almohada. ¡Descansa como debes con la ayuda del material viscoelástico y el carbono activo! Seguir leyendo

Mejorar el descanso en cada etapa de la vida

Mejorar el descanso  es muy importante porque es de sobra conocido que dormir bien y tener un sueño reparador es básico para poder ejercer nuestras funciones con exactitud. Mediante el paso de los años, nuestras necesidades de descanso van variando, aunque siempre es necesario dormir un mínimo de horas para sentirnos bien. A continuación te revelamos cuáles son las pautas de descanso nocturno en función de la etapa de la vida en la que nos encontremos. Seguir leyendo

Las mejores ideas de regalo para el Día del Padre

Estamos a punto de llegar a uno de los días más importantes del año: el Día del Padre. Sí, ya sabemos que a un padre se le quiere siempre, todos y cada uno de los días del año, pero nunca está de más tener una fecha fijada en el calendario que sea especial. Y además de decirle lo mucho que le queremos, también es bueno que le obsequiemos con algún regalo. ¿Qué no tienes ideas sobre qué comprarle? Tranquilo, nosotros pensamos por ti. Tú dedícate a elegir. Seguir leyendo

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