Etiqueta: ejercicio con sobrepeso

10 recomendaciones prácticas para hacer ejercicio con sobrepeso

El sobrepeso es una enfermedad que cada vez está más presente en nuestro país. Muchos especialistas ya lo han catalogado como “la epidemia del siglo XXI”, ya que muchas personas sufren las consecuencias de ese sobre exceso de peso en forma de enfermedades. Para bajar de peso y dejar de poner nuestra salud en riesgo, cambiar de hábitos alimenticios es el primer paso que hay que dar. El ejercicio también es muy necesario, siempre siguiendo la supervisión de un especialista que indique qué actividades son las más adecuadas para cada persona. Seguir leyendo

Deporte

deporte

Pásate a un modo de vida saludable

 

  1. Club de Baloncesto en Sillas de Ruedas AMIAB
  2. Todas las ventajas de un analizador corporal en casa
  3. ¿Ponerse en forma? ¡Hazlo fácil con estos 8 ejercicios!
  4. Recuperar la figura tras el verano
  5. Báscula Fitme Pro
  6. ¿Cuál es tu Peso ideal?
  7. Hábitos que engordan
  8. 10 reglas para adelgazar en verano
  9. Aparatos de masaje para utilizar en casa
  10. 10 recomendaciones prácticas para hacer ejercicio con sobrepeso
  11. Técnica correcta para respirar mientras hacemos deporte
  12. Actividad física en las personas mayores
  13. Beneficios del deporte para la autoestima
  14. Sudar y ser feliz
  15. Cómo el ejercicio cambia nuestro ADN
  16. Los deportes más completos
  17. Ejercicios para la tercera edad
  18. Consejos para realizar ejercicios en casa con una pelota de pilates
  19. Fitness, como montar tu gimnasio en casa
  20. Six Pack. Mejora tus abdominales
  21. Tabla de inversión para irrigación invertida
  22. Tonifica músculos con Slim Clip V Toned
  23. Entrenamiento en casa: Abdominales en 4 minutos