Etiqueta: almohada (página 2 de 2)

Dormir de costado favorece la salud neurológica

El descanso nocturno es primordial para que nuestro cuerpo recupere fuerzas y así téngala energía necesaria para afrontar todo lo que le llegue al día siguiente. Ahora bien, cierto es que no todos dormimos de la misma forma, y que cada uno adopta en la cama la postura que mejor le vaya. ¿Sabías que dormir de costado favorece la salud neurológica? Seguir leyendo

Evitar el dolor de espalda

El dolor de espalda es una de las afectaciones más frecuentes entre las personas, siendo también una de aquellas a las que menos atención prestamos. Como por lo general son molestias que no nos invalidan, acabamos por acostumbrarnos a tener un punto de dolor en alguna parte de la columna o la zona lumbar, algo que no es nada positivo para la salud de nuestro cuerpo. Los motivos que provocan estas molestias son diversos y cada caso es distinto, pero sí que es cierto que existen una serie de consejos generales que se pueden aplicar a todos aquellos que quieran aliviar sus dolores de espalda. Seguir leyendo

La importancia de recuperar el cuerpo mediante la siesta

¿Sabías que dormir la siesta es, además de un placer al que no todos podemos optar, beneficioso para los deportistas? El pequeño descanso que hacemos después de comer tiene muchos beneficios para nuestro cuerpo, además de para nuestra mente, que ayudan a que nuestra condición física sea mejor. Esos minutos de descanso son de gran utilidad para que nuestro cuerpo se recupere. Seguir leyendo

Jet Lag: evitar que afecte al rendimiento

¡Maldito Jet Lag! Eso es lo que piensan miles de personas cada vez que se bajan de un avión después de haber pasado largas horas de vuelo. Los efectos del cambio de huso horario, algo que ocurre en los trayectos que van de Oeste a Este y a la inversa, afectan tanto a las capacidades de la persona como a su estado de ánimo y humor. Por eso es bueno saber qué consejos seguir cuando vayamos a realizar un desplazamiento en avión de estas características.

Seguir leyendo

Celliant: Preguntas más frecuentes

Las últimas investigaciones tecnológicas han permitido desarrollar un tipo de tejido que, aprovechando la energía que emite nuestro propio cuerpo, puede aportarnos un buen número de beneficios a los seres humanos. Su nombre es Celliant y poco a poco se está haciendo más conocido alrededor del mundo por constituir una revolución en cuanto a las prendas deportivas. Seguir leyendo

¿Qué es el Celliant y para qué se utiliza?

La tecnología aplicada a diversos campos más allá de los dispositivos electrónicos es una realidad que cada vez nos hace la vida mejor. Una prueba de ello es el Celliant, un material en forma de tejido que aprovecha y reutiliza la energía que emite nuestro cuerpo para devolvérnosla a nuestro organismo e incrementar nuestra calidad de vida. Nuestro cuerpo es una fuente de energía muy potente que, por lo general, está desaprovechada. ¿Sabías que cada uno de nosotros emitimos de forma constante un total de 100 wattios? Por otra parte, se ha calculado que alrededor de un 60% de la energía consumida se pierde con el calor corporal, algo que con Celliant se ha conseguido evitar en pro del cuerpo humano. Seguir leyendo

Almohada Celliant Pillow de Star Nordic

No cabe duda que dormir bien por la noche es algo básico para levantarnos descansados. Sin embargo, muchas personas no lo consiguen ya sea por problemas para conciliar el sueño, por dolores musculares, o por otros motivos diversos que tienen que ver con la salud del individuo. No obstante, cabe destacar un dato sorprendente: un 62% de las personas que duermen mal lo hacen por culpa de su almohada. Saber elegir bien el soporte donde reposamos la cabeza durante las horas nocturna será la clave para obtener lo que todos necesitamos: un sueño reparador. Seguir leyendo

Recientes entradas